دللي نفسك وتناولي أقله حصه واحده من فاكهة المانغو أسبوعيا، ولاتترددي في ارتداء ملابس مريحه وقديمه بينما تأكلين المانغو بحيث يقطر عصير المانغو عليك ولاتفسدين ملابسك!
لماذا؟ على غرار العديد من الفاكهه ذات اللون البرتقالي كالمشمش مثلا ، تطفح فاكهة المانغو بمادة البيتا كاروتين التي،
ونظرا الى أنها تستطيع التحول الى فيتامينa، تعتبر ضروريه جدا للبشره الصحيه والجميله، فالبيتا كاروتين ليست مجرد مادة مضاده للأكسدة بوفر الحمايه فحسب، بل أنها تساعد أيضا على التحكم في التقرن وهي عملية إفراز خلايا جديده تظهر على سطح البشره، يمكن الإفراط في عملية التقرن أن يسبب الورم في الجزء الخلفي من الذراعين ، وهو ليس بالمظهر الجميل.
لماذا؟ على غرار العديد من الفاكهه ذات اللون البرتقالي كالمشمش مثلا ، تطفح فاكهة المانغو بمادة البيتا كاروتين التي،
ونظرا الى أنها تستطيع التحول الى فيتامينa، تعتبر ضروريه جدا للبشره الصحيه والجميله، فالبيتا كاروتين ليست مجرد مادة مضاده للأكسدة بوفر الحمايه فحسب، بل أنها تساعد أيضا على التحكم في التقرن وهي عملية إفراز خلايا جديده تظهر على سطح البشره، يمكن الإفراط في عملية التقرن أن يسبب الورم في الجزء الخلفي من الذراعين ، وهو ليس بالمظهر الجميل.